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Introdução Alimentar Descomplicada

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Métodos de introdução alimentar e estratégias para tornar este momento agradável

A introdução alimentar, ou alimentação complementar, um termo mais correto dado que a base da alimentação do bebé continua a ser o leite, é uma fase de grande importância para o bebé e para os pais/família que o rodeia, nesta fase vai começar a experimentar novos alimentos que vão complementar a sua alimentação, vai criar os seus hábitos alimentares futuros.

Nesta fase surgem muitas dúvidas de qual será o melhor método de introdução alimentar, que alimentos oferecer inicialmente, quais as texturas mais adequadas. Desta forma este workshop tem como objetivo dar a conhecer quais os métodos de introdução alimentar e quais as melhores estratégias.

 

Workshop a realizar no dia 24 de setembro de 2022, entre as 14h e as 16h, na Osteo Performance 360º, Penafiel

 

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Descrição

Conteúdo programático

  1. Definição e objetivos da alimentação complementar
  2. Quando começar? Sinais de prontidão
  3. Alimentação responsiva: Reconhecer os sinais de fome e saciedade
  4. Engasgos e reflexo de gag
  5. Quais os métodos de introdução alimentar?
  6. Como e por onde começar (alimentos e texturas)
  7. Janela imunológica e alimentos alergénicos
  8. Alimentos proibidos
  9. Esquema de primeiras refeições
  10. Como progredir de papa para outras texturas
  11. Cortes de alimentos BLW

 

A Dra. Teresa Castro Rodrigues, nutricionista, trabalha na área materno infantil, com a missão de promover uma melhor saúde nutricional e comportamental em todas as fases da vida, em especial nos primeiros 1100 dias de vida (desde a pré conceção até a criança completar 2 anos).

Informação adicional

Peso n.d.
Elementos agregado

1 pessoa, 2 pessoas

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